Hersteltraining

Hersteltraining is ontzettend belangrijk bij o.a het revalideren. Je hebt bijvoorbeeld een zware blessure gehad en wilt weer terug naar je oude niveau, dan ga je natuurlijk eerst naar de fysiotherapeut. We gaan samen aan de slag om door middel van sportspecifieke oefeningen weer op je eigen sportniveau te komen. 

Het is belangrijk dat je hersteltraining geconcentreerd maar ook gecontroleerd uitvoert. In de hersteltraining wordt gebruik gemaakt van de Rehaboom (Toine van de Goolberg). De Rehaboom is een aanpak die je stap voor stap weer terug brengt naar je niveau. Stabiliteit en coördinatie spelen hierbij een grote rol. De Rehaboom kan op iedereen van toepassing zijn: topsporters, recreanten maar ook voor mensen die net beginnen met sporten. Daarom maakt dit hersteltraining zo leuk.

Meestal beginnen we met de hersteltraining in de praktijk. Met meer sportspeciefieke oefeningen maken we gebruik van sporthal De Meet.